METHODEN
Ich arbeite in allen Formaten – Selbsterfahrung, Psychotherapie, Coaching und Supervision – und bei Fortbildungen mit dem Verfahren Psychodrama. Zusätzlich wende ich bei bestimmten Themenstellungen körperbezogene Techniken aus Brainspotting und der Tangotherapie (Psychotango und Neurotango) an.
Psychodrama
„Die Seele durch Handeln ergründen“ – Jakob Levy Moreno
Unter dem Überbegriff Psychodrama wird das Triadische System „Psychodrama, Soziometrie, Rollenspiel“ zusammengefasst. Gemeinsam ist diesen Methoden das Handeln, die Aktion. Zusätzlich zum therapeutischen Gespräch wird aktiv gehandelt: entweder in Form psychodramatischer Aufstellungsarbeit oder szenischer Aktion.
Spielerisch wird die eigene Seele und ihre Motive erforscht, werden erlebte Situationen nachgespielt und neue Handlungsformen entwickelt.
Und das alles mit dem gebührenden Ernst, aber manchmal auch mit humorvollem Augenzwinkern.
Ziel ist eine gelungene Begegnung mit sich selbst und anderen Menschen.
Brainspotting
„Wo Du hinschaust, beeinflusst wie Du Dich fühlst“ – Hildegard von Bingen
Brainspotting ist eine kreative, beziehungsorientierte und körperorientierte Therapiemethodik, welche sich gut in psychodramatherapeutische Arbeit integrieren lässt. Brainspotting beruht auf neurobiologischen Prozessen, die der Speicherung von Erfahrungen im Gehirn zugrundliegen. Brainspotting nutzt unwillkürliche Augenpositionen der Klient:innen, um Zugang zu blockierten oder verschütteten Gefühlen zu erhalten, welche von Belastungen, Verletzungen oder Traumata ausgelöst wurden, die noch nicht verarbeitet werden konnten. Durch die Arbeit mit körperlichen Reaktionen im Hier und Jetzt wird die Verarbeitung dieser leidvolle Erfahrungen gefördert und damit deren Integration unterstützt.
Ziel ist bisher Unverarbeitetes verarbeitbar zu machen.
Tangotherapie: Psychotango und Neurotango
„Der Tango ist eine Therapie, die die Seele befreit“ – Ricardo Vidort
Wie langjährige TangotänzerInnen erleben, werden beim Tangotanzen Glückshormone ausgeschüttet. Tangotanzen macht aber nicht nur glücklich, sondern auch gesund. Tango Argentino hat erwiesenermaßen eine stark heilsame Wirkung auf Gehirn und Psyche. Aufgrund dieses breiten therapeutischen Potenzials können Elemente und Techniken des Tango Argentino auch in Psychotherapie und im Coaching eingesetzt werden.
Ich biete Tangotherapie im Sinne von Tanz- und Bewegungstherapie auch für Menschen mit psychischen Problemlagen an.
Nähere Informationen zur Tango Therapie in Wien
